Баскетбол
«Ахилл был сложнее», — Деджонте Мюррей о восстановлении после травм
Баскетболист Деджонте Мюррей, защитник команды Национальной баскетбольной ассоциации «Нью-Орлеан Пеликанс», рассказал о трудностях восстановления после разрыва ахиллова сухожилия, сравнив этот процесс с лечением травмы передней крестообразной связки.
КороткоДеджонте Мюррей, защитник команды «Нью-Орлеан Пеликанс», сравнил восстановление после разрыва ахиллова сухожилия с лечением травмы передней крестообразной связки. Он отметил, что оба раза процесс занял 12 месяцев. Мюррей подчеркнул, что травма ахилла оказалась сложнее из-за невозможности нагружать икроножную мышцу в течение нескольких месяцев.
Мюррей отметил, что оба раза на восстановление ушло по 12 месяцев. Однако травма ахилла оказалась более тяжелой.
«Оба раза прошло 12 месяцев. Разумеется, ахилл был сложнее, потому что нельзя было делать подъёмы на носки, кажется, что всё пропало. Не знаю, сколько подъёмов обычно делают. Делаю их постоянно. Видишь, как икроножная мышца становится всё меньше, нельзя её напрягать пару месяцев и всё. Всё кончено. Всё в голове. Процесс. Читаешь про травму, узнаешь, почему всё случилось, всё остальное», — сказал баскетболист.
Он добавил, что важно получать удовольствие от процесса и двигаться шаг за шагом.
Проверено по источникам
Чемпионат.com
Материал подготовлен автоматически: новости из указанных источников сопоставлены, проверены на совпадение фактов и переписаны с сохранением прямых цитат.