Диетолог рассказала о простом способе помочь организму не копить жир. Для этого не нужен спортзал и не нужно тратить деньги. Достаточно короткой прогулки сразу после еды.

По словам специалиста, именно такая привычка помогает телу лучше справляться с едой. Подробности о том, сколько должна длиться прогулка, в материале не уточняются.

Совет подходит тем, кто хочет похудеть без дополнительных расходов и регулярных тренировок. Полезным такой способ может стать как часть обычного дня, без отдельного времени на спорт.