Елена Жураковская отметила, что продолжительный световой день имеет двойственный эффект. Она подчеркнула, что с одной стороны, он полезен, поскольку организм становится более активным и выносливым, а усталость накапливается медленнее.
Врач добавила, что дополнительный солнечный свет способствует активной выработке витамина D, необходимого для крепости костей, нормальной работы мышц и защиты от инфекций. По ее словам, в этот период реже встречаются тревожные и депрессивные состояния, и люди, страдающие от сезонной хандры зимой, летом чувствуют себя значительно лучше.