«Если человек не занимается тяжёлым физическим трудом или спортом и не живёт в жарком климате, ежедневный душ необязателен. Достаточно мыться три–четыре раза в неделю», — отметил врач в беседе с aif.ru. По его словам, универсального ответа не существует — всё зависит от образа жизни, типа кожи, возраста и состояния здоровья.
Бертран подчеркнул, что людям с сухой или чувствительной кожей лучше принимать душ через день, чтобы не нарушать защитный барьер. Для пожилых людей врач рекомендует мыться раз в один–два дня, поскольку у них потовые железы работают менее активно. При этом следует использовать мягкие средства с нейтральным pH.
Единственный период, когда ежедневный душ действительно необходим, — это определённые физиологические состояния, добавил медик.