Почетный президент Союза ММА России Федор Емельяненко поделился воспоминаниями о своей физической подготовке во время службы в армии, отметив впечатляющие силовые показатели.
КороткоФедор Емельяненко рассказал о своих силовых показателях в армии. Он подтягивался с дополнительным весом в 20 килограммов, делая по 10 повторений в пяти подходах разными хватами. Также Емельяненко жал штангу от груди весом 180 килограммов. Спортсмен сам собрал спортивный уголок в танковой дивизии, где служил второй год.
Емельяненко рассказал, что первый год служил в пожарной части, а затем его перевели во второй год службы в танковую дивизию. «А почему не погонять [вес]? Погоняй»
Он добавил, что в новом расположении не было спортивного оборудования, поэтому он сам собрал спортивный уголок. Для этого попросил штангу, блины и гири. К нему стали приходить другие военнослужащие, чтобы заниматься.
Емельяненко признал, что тренировался с железом каждый день. Он отметил, что подтягивался с дополнительным весом в 20 килограммов, выполняя по пять подходов широким, узким и обратным хватом, по 10 повторений в каждом. Также спортсмен жал штангу от груди весом 180 килограммов.
Проверено по источникам
Спорт-Экспресс
Материал подготовлен автоматически: новости из указанных источников сопоставлены, проверены на совпадение фактов и переписаны с сохранением прямых цитат.
