Хила рассказал о своём опыте обращения за помощью к психологу. Игрок отметил, что ситуация в его жизни изменилась к лучшему.
«" Mi sono fatto aiutare da uno psicologo perché stavo attraversando un periodo molto difficile e non riuscivo a venirne fuori "», — сказал Хила. «" All'inizio della mia carriera in Italia ho toccato il fondo: ne sono uscito grazie a un sostegno psicologico . Ci viene chiesto di affrontare situazioni che per me sono molto pesanti a livello mentale a soli ventuno anni - sottolinea lo spagnolo classe 2000 - quando non hai esperienza lavorativa e ti arriva tutto addosso molto in fretta "», — добавил он. «" Così mi sono rivolto a uno psicologo e ho cambiato completamente prospettiva - ha aggiunto l'ex Lazio - tutto ciò che di negativo mi capitava ho iniziato a vederlo come un passo avanti "», — продолжил Хила. «" cambiando prospettiva"», — отметил он. «" Prima - spiega - ero molto severo, davvero molto severo, pretendevo molto da me. Adesso sono una persona molto più tranquilla. Tutti possiamo sbagliare e attraversare momenti difficili "», — добавил Хила.
Mario Gila per una volta si apre prima come uomo e poi come calciatore. Il difensore spagnolo si è concesso a una lunga intervista al podcast The Chamber, un'iniziativa del Milan legata al benessere mentale, in collaborazione con One More Time, podcast di Luca Casadei. L'intervista si apre con Gila all'interno di una camera semi-anecoica, un ambiente progettato per assorbire totalmente i suoni così da concentrarsi sui propri pensieri. "», — сказал Хила. Gila vive in un mondo fatto di pressioni e critiche che a volte si ripercuotono sulle prestazioni. Una delle prime domande su cui si sofferma riguarda la pace interiore: "», — добавил он. «", spiega l'ex Lazio. Poi conclude: "», — продолжил Хила. Sull'autocontrollo ha un'idea tutta sua: "», — отметил он. Allacciandosi a questo discorso, a Gila viene posta una domanda sull'essere perfezionisti: "», — добавил Хила.
Gila parla come se fosse riconciliato con se stesso. Ha una moglie, una figlia e vive la vita con più serenità. "», — сказал Хила. Mario è stato un perfezionista a inizio carriera per cercare di diventare quello che è oggi: un professionista. "», — добавил он. «", spiega lo spagnolo. Sul tema della gestione dell'errore, Gila si apre a 360 gradi: "», — продолжил Хила. C'è un prima e un dopo Gila: "», — отметил он. Dalla teoria, si arriva alla pratica. Casadei gli chiede: "», — добавил Хила.
«"Se guardo una situazione negativa da una prospettiva positiva, cambia tutto ciò che ruota intorno all'errore. Tutto quel rumore smette di essere rumore e si trasforma in calma. È normale commettere un errore più di una volta. In quel momento penso che trattarti con gentilezza e capire ciò che è successo sia la strada giusta per non cadere nella negatività. Anzi, cerchi di sentirti in pace"», — сказал Хила. Capitolo pressione, Gila rivela che per lui è uno stimolo in più: "», — добавил он. E poi ancora: "», — продолжил Хила. Gila si apre anche nel discorso riguardante l'invidia verso gli altri: "», — отметил он. Gila si è espresso verso fine intervista anche sulla felicità, se riesce a godersela: "», — добавил Хила.
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