Профессор отметила, что «магической цифры» нормы потребления клубники, но существуют разумные ориентиры. Она подчеркнула, что для здорового взрослого человека безопасный диапазон составляет примерно одну порцию в день.
Каневская пояснила, что это соответствует около 80–150 граммам, или 7–10 ягодам среднего размера. Она добавила, что клубника должна быть частью общей суточной нормы фруктов, которая обычно рекомендуется в объеме двух порций.
Специалист также признала важность учета индивидуальной переносимости и сопутствующих заболеваний. Профессор подчеркнула, что ни одно серьезное международное руководство не устанавливает жесткий верхний лимит именно для клубники.