Кованова отметила, что людям с непереносимостью молочного белка лучше выбирать безлактозные йогурты. Однако есть категории, которым этот продукт противопоказан полностью.
Специалист подчеркнула, что йогурты не следует употреблять в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при отравлениях.
Опасность, по словам Ковановой, заключается в составе продукта. Сахар и подсластители могут спровоцировать усиленное брожение, газообразование и боли в кишечнике. Она добавила, что искусственные добавки, ароматизаторы и красители, которые часто есть в магазинных йогуртах, могут раздразнить слизистую.
