Дарья Тарасова, мастер ушу, поделилась своим мнением о пользе боевых искусств в интервью «Чемпионату». Занятия подходят как для взрослых, так и для детей.

По словам Тарасовой, боевые искусства развивают физические навыки и укрепляют психологическую устойчивость. Регулярные тренировки улучшают координацию, гибкость и общую физическую форму.

Для детей такие занятия формируют дисциплину, самоконтроль и уверенность в себе. Для взрослых боевые искусства — это способ оставаться в тонусе и развивать свои способности.