Врач-невролог Ирина Завалко объяснила, что резкий подъем сразу после звонка будильника является стрессом для организма. У здоровых людей до 40 лет это может проявляться головокружением и потерей координации.
Однако для людей с уже имеющимися изменениями в сосудах последствия могут быть более серьезными. Завалко предупредила: «У людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям может случиться инфаркт или инсульт»
Кроме того, резкая смена положения тела может спровоцировать ортостатическую гипотензию, то есть падение давления. Состояние сонной инерции, возникающее при таком пробуждении, препятствует полноценному включению в рабочий процесс.