Нутрициолог перечислила три причины, по которым айву стоит есть каждый осенний день. Эксперт подчеркнула, что этот фрукт часто игнорируют в пользу привычных вариантов, хотя он обладает рядом ценных свойств.
Специалист описала айву как недооценённый осенний фрукт. По её словам, продукт незаслуженно остаётся в тени яблок и груш, которые занимают главные места в осеннем рационе большинства людей.
Несмотря на скромное место в потребительских предпочтениях, айва заслуживает внимания. Эксперт рекомендует не упускать возможность попробовать этот фрукт в сезон, чтобы разнообразить питание и получить пользу от его состава.
