По словам Чепалова, многие люди склонны сравнивать свой отпуск с чужим, видя фотографии или рассказы других. Это может проявляться в мыслях: ««у меня нет такого загара»» или ««я не могу себе это позволить»». Сравнения могут касаться различных аспектов, таких как одежда, интерьеры отелей, развлечения, семья или количество лайков в социальных сетях.
Психолог отметил, что человек, отдыхающий на море, может завидовать тому, кто сплавляется на байдарках, а турист в горах — пассажиру круизного лайнера. Всегда найдётся кто-то, чей отпуск кажется более эффектным.
В качестве решения проблемы Чепалов рекомендовал вести дневник впечатлений. Он подчеркнул, что важно записывать не ««что было лучше, чем у других»», а ««что понравилось лично мне»», приводя пример: ««Сегодня видел рассвет над озером. Смеялся с друзьями. Попробовал новое блюдо»».