По словам Алфёрова, страх возвращения на работу после отдыха вызван не ленью, а столкновением двух реальностей. В отпуске человек живёт в режиме свободы, самостоятельно контролируя своё время и действия. Работа же означает возвращение в систему, где контроль над временем принадлежит не ему.
Второй фактор — это контраст между состоянием в отпуске и на работе. В отпуске человек чувствует себя живым и наполненным, а на работе становится «функцией» с задачами и дедлайнами. Этот переход из состояния «я хочу» в «я должен» вызывает внутренний конфликт.
Третья причина — страх перед накопившимся хаосом. Люди часто представляют себе гору нерешённых задач и неотвеченных писем, хотя чаще всего это лишь иллюзия. Тем не менее, такое ожидание вызывает тревогу.
