Верчинова считает, что полностью отключать мозг летом, хоть и заманчиво, вредно. Мозг, как и тело, без регулярных нагрузок теряет форму.
После долгого перерыва трудно концентрироваться, удерживать внимание и включаться в работу. Психолог подчеркнула: это не лень, а физиология – неиспользуемые нейронные связи ослабевают.
Верчинова рекомендует читать нерабочую литературу, легко изучать что-то новое, например, иностранный язык по 10 минут в день, или проходить онлайн-курсы по интересным темам. По её словам, новизна – лучший стимул для мозга.