Специалист по сну рассказал, что привычка листать ленту соцсетей по вечерам может быть опасна для здоровья.
По его словам, скроллинг перед сном способен вызвать негативные последствия.
Сомнолог назвал опасные последствия вечернего скроллинга
Вечернее листание социальных сетей перед сном может негативно сказаться на здоровье человека.
Коротко
Сомнолог предупредил об опасности вечернего использования социальных сетей. По словам специалиста, скроллинг ленты перед сном может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Это связано с влиянием синего света экранов и эмоциональной перегрузкой, которые мешают полноценному отдыху организма.
Проверено по источникам
Чемпионат.com
Материал подготовлен автоматически: новости из указанных источников сопоставлены, проверены на совпадение фактов и переписаны с сохранением прямых цитат.
