Иногда после звонка будильника человек не может сразу включиться в обычную активность. Сомнолог объяснил, как легче просыпаться осенью.
Сомнолог объяснил, как легче просыпаться осенью
Специалист по сну объяснил, почему осенью бывает сложно проснуться и как с этим бороться.
Коротко
Сомнолог рассказал, что осенью многие люди испытывают трудности с пробуждением после звонка будильника. Он объяснил, что это связано с сезонными изменениями и дал советы, как можно облегчить утренний подъем и быстрее включиться в повседневную активность.
Проверено по источникам
Чемпионат.com
Материал подготовлен автоматически: новости из указанных источников сопоставлены, проверены на совпадение фактов и переписаны с сохранением прямых цитат.
