Принято считать, что сон до полуночи особенно полезен. Именно эти часы обеспечивают максимальное восстановление организма.

Сомнолог рассказал, влияет ли время отхода ко сну на качество сна. Эксперт прокомментировал популярное мнение о пользе сна до полуночи.

Принято считать, что сон до полуночи особенно полезен. Именно эти часы обеспечивают максимальное восстановление организма.

Сомнолог рассказал, влияет ли время отхода ко сну на качество сна. Эксперт прокомментировал популярное мнение о пользе сна до полуночи.

Принято считать, что сон до полуночи особенно полезен. Именно эти часы обеспечивают максимальное восстановление организма.