Терапевт Лиана Писарева рассказала, что не каждый человек нуждается в большом количестве белка в рационе.

Она подчеркнула это в рубрике «Теперь вы знаете».

Писарева отметила, что потребности в белке индивидуальны и зависят от многих факторов, таких как возраст, уровень физической активности и состояние здоровья.