Эксперт рекомендует встать на лист бумаги, перенести вес тела на стопу и обрисовать её. После этого нужно измерить расстояние от пятки до самого длинного пальца — обычно это первый и второй пальцы.
По словам Болотникова, «При выборе обуви важно, чтобы стопа не была сдавлена, а пятка хорошо фиксировалась и не скользила при ходьбе, но при этом обувь не должна оказывать давление на область пятки. Колодка должна максимально соответствовать форме стопы, а внутренние швы — не вызывать натирания или дискомфорта», — сказал специалист.
Ортопед подчеркнул важность проведения измерений на обеих ногах, так как они часто бывают несимметричными. Выбирать размер обуви следует, ориентируясь на больший результат.