Многие люди покупают велосипеды весной и летом, надеясь похудеть. Однако часто через месяц весы не показывают изменений, и велосипед отправляется на балкон.
Оборин объяснил, что у велосипеда есть «коварный подвох» с точки зрения биомеханики. Это не весонесущая нагрузка, так как человек сидит, и рама несёт его вес. В отличие от бега, где тело преодолевает гравитацию, на велосипеде работает только низ тела.
Если кататься по ровному парку в прогулочном темпе, расход калорий будет минимальным. Часто он даже меньше, чем при быстрой ходьбе.
