Учёные обнаружили общие изменения в таламусе — области мозга, которая фильтрует информацию и поддерживает концентрацию. Именно поэтому при нарушениях сна ухудшается реакция, качество решений и повышается риск ошибок.
Отдельно исследователи выделили парасомнии — лунатизм и кошмары. Они связаны с изменениями в зоне мозга, отвечающей за мотивацию и эмоции. Это объясняет перепады настроения при таких расстройствах.
Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Нарушения сна — это не просто усталость, но и влияние на области мозга, отвечающие за внимание, принятие решений и эмоциональный контроль.
