Диетолог рассказал о самой полезной рыбе. Он подчеркнул, что не стоит ориентироваться на размер или стоимость при выборе.

По словам специалиста, наибольшую пользу организму приносят небольшие жирные сорта рыбы. Именно в них содержится максимальное количество необходимых веществ.