Сомнолог Максим Новиков объяснил, почему люди с годами начинают раньше просыпаться и ложиться спать.
Сомнолог Максим Новиков рассказал, что с возрастом человек действительно начинает раньше хотеть спать вечером и просыпаться утром, иногда ещё до привычного времени. Это связано с естественными изменениями в организме.
Максим Новиков, сомнолог АО «Медицина», объяснил изменения в режиме сна у пожилых людей.
По словам специалиста, человек начинает раньше хотеть спать вечером и просыпаться утром, иногда намного раньше привычного времени. Это характерное изменение режима с годами.
Эти сдвиги — естественная часть старения организма, отметил сомнолог.
Материал подготовлен автоматически: новости из указанных источников сопоставлены, проверены на совпадение фактов и переписаны с сохранением прямых цитат.
