Воспитанник московских хоккейных школ «Вымпел» и ЦСКА большую часть карьеры провёл в Северной Америке, выступая в QMJHL и АХЛ. В 2015 году был выбран на драфте НХЛ клубом «Тампа-Бэй Лайтнинг» под общим 64-м номером.
На уровне КХЛ Ян выступал за нижегородское «Торпедо» и уфимский «Салават Юлаев». За четыре сезона в лиге он провёл 247 матчей и набрал 106 результативных баллов.
В текущем сезоне нападающий в составе «Салавата Юлаева» стал бронзовым призёром чемпионата КХЛ сезона-2024/2025.