Диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала о безопасной дневной норме орехов.
Диетолог Марьяна Джутова из клиники «Медицина» дала рекомендацию по потреблению орехов. Специалист рассказала, какое количество орехов безопасно съедать ежедневно, чтобы получить пользу без вреда для здоровья.
Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», сколько орехов полезно съедать в день. По словам диетолога АО «Медицина», есть чёткие рекомендации по количеству.
Орехи — источник полезных жиров и витаминов, но их избыток может привести к проблемам. Джутова подчеркнула важность соблюдения нормы для профилактики нежелательных последствий.
Специалист дала конкретные рекомендации для тех, кто хочет включить орехи в рацион правильно.
Материал подготовлен автоматически: новости из указанных источников сопоставлены, проверены на совпадение фактов и переписаны с сохранением прямых цитат.
